怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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みなさん今日も見てくれてありがとうございました！

今日は肩甲骨のストレッチ&トレーニングでした。
怪我の予防、肩こり改善に役立つと思うのでぜひお試しください！


#マエケン
#肩甲骨ストレッチ
#家で一緒にやってみよう