横川尚隆のデカいハムストリングを作るためのオススメ種目解説＆実践！【ジュラシック木澤】

【注意喚起】あの人の話は参考になりません。初心者こそ知ってほしい真実。

〇〇できる人はデカくなれる！ジュラシック木澤がかんがえる減量と増量について

とにかく簡単にハム尻に効く！！　ジュラシック一押しの種目　必見です！

【筋トレ】バーベルカール+懸垂で腕を追い込みました。

【ベンチプレス換算値に挑戦】マックスが換算値からかけ離れてたので本気で換算値に挑戦です🔥🔥🔥

長時間トレーニングは絶対やめろ。短時間vs長時間トレーニング論争に終止符を打ちます。

【ご報告】タケタコタンが卒業します

ちゃんと筋トレできてるかはどうわかる？ジュラシック木澤が考えるトレーニングの正しい評価法

肩が発達しない原因がわかりました

「横川尚隆」は何故ここまで短期間で《日本チャンピオン》になれたのか！？【スペシャルコラボ企画対談／横川尚隆選手PART①】

【筋トレ】〝坂本陽斗のアームカール”で腕ぶっとくします？

久しぶりにラスボス「合戸孝二選手」と盛り上がりました！！