世界のウォーミングアップ特集【Mainz 05】

2015/08/18 に公開
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マインツ戦のウォーミングアップの動画です。

１、各自でランニング
２、スタメン組みと控え組に分かれてストレッチなど
３、各自でロングボールなど
４、スタメン組みだけで５対５のポゼッション
５、シュート練習