【前傾角度の正しい作り方】体の起き上がりを防いで軸をキープする２つの方法を実践紹介【ゴルファボ】

【動画目次】
１．前傾角度を作る「右脇の使い方」
00:00｜オープニング
01:03｜正しい前傾角度の作り方
03:03｜良い例・悪い例
04:57｜前傾作ると右に飛ぶ理由
06:35｜ポイントは「手首の掌屈」

２．物理的に前傾をキープする
07:50｜物理的に前傾角度を作る
08:45｜前傾は100％アドレスで決まる
10:25｜インソール履いて数値を計測
14:00｜スロー映像
15:25｜足元が安定すると前傾キープできる理由

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前傾角度を作るためにアドレスの角度を保とうとしていませんか？実はこれは絶対NGです。理由はインパクトの瞬間は腰が回っているのでアドレスの前傾はキープできないからです。

アドレスの形を保とうとすると回転が止まって手打ちのようなスイングになります。ポイントは「右脇の側屈」。おへそがターゲット方向を向いた状態では右脇が曲がることで自然と前傾角度がキープされて振り切ることができます。

さらに前傾角度をキープするためには足元の安定が重要。アドレスの段階で、かかと体重、つま先体重になっているとバランスが崩れて前傾は崩れます。この動画では物理的に足元を安定させてスイングすることの効果をフライトスコープの実数値で検証していきます。

下半身の安定がもたらすスイングの効果をスロー映像と比較映像でも紹介しますので、ぜひ前傾キープの参考にしてみてください。
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