40歳以上の人がレモン水を飲み続けた時、全員こうなります。
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40歳以上の人がレモン水を飲み続けた時、全員こうなります。
ポッカレモン100 450ml
https://amzn.to/4bhJ3JE
■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:05 【レモンの健康効果】＜ビタミンCによる効果＞
2:52 ＜クエン酸による効果＞
5:12 ＜ペクチンによる効果＞
6:45 ＜ポリフェノールによる効果＞
8:14 ＜リモネンによる効果＞
9:00 ＜カリウムによる効果＞
10:23 ＜カルシウムによる効果＞
12:20 【レモン水がおすすめな理由】
13:28 【レモンをとるときの注意点】
15:22 【まとめ】
■参考URL
https://www.toukastress.jp/webj/article/2020/GS20-21j.pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjlp/58/2/58_135/_pdf
https://www.happy-town-dental.com/staff/images/media_nikkangendai210824.pdf
https://agriknowledge.affrc.go.jp/RN/2010926272
https://kaken.nii.ac.jp/file/KAKENHI-PROJECT-23500975/23500975seika.pdf
https://www.ous.ac.jp/kikaku50/bookmark/bm030e.html#:~:text=%E5%AE%9F%E3%81%AF%E7%B4%94%E7%B2%8B%E3%81%AA%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C,%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=07_07022_6
■BGM
本編
https://www.youtube.com/watch?v=oDKe9tL9NZY
ED
伝承の丘
https://www.youtube.com/watch?v=h3BifNk9lnU
#ゆっくり解説 #健康
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■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:05 【レモンの健康効果】＜ビタミンCによる効果＞
2:52 ＜クエン酸による効果＞
5:12 ＜ペクチンによる効果＞
6:45 ＜ポリフェノールによる効果＞
8:14 ＜リモネンによる効果＞
9:00 ＜カリウムによる効果＞
10:23 ＜カルシウムによる効果＞
12:20 【レモン水がおすすめな理由】
13:28 【レモンをとるときの注意点】
15:22 【まとめ】
■参考URL
https://www.toukastress.jp/webj/article/2020/GS20-21j.pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjlp/58/2/58_135/_pdf
https://www.happy-town-dental.com/staff/images/media_nikkangendai210824.pdf
https://agriknowledge.affrc.go.jp/RN/2010926272
https://kaken.nii.ac.jp/file/KAKENHI-PROJECT-23500975/23500975seika.pdf
https://www.ous.ac.jp/kikaku50/bookmark/bm030e.html#:~:text=%E5%AE%9F%E3%81%AF%E7%B4%94%E7%B2%8B%E3%81%AA%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C,%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=07_07022_6
■BGM
本編
https://www.youtube.com/watch?v=oDKe9tL9NZY
ED
伝承の丘
https://www.youtube.com/watch?v=h3BifNk9lnU
#ゆっくり解説 #健康
