血圧が下がる音楽 モーツァルト ピアノソナタ 協奏曲 k.545 k.466 k.331 k.622
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年齢的に血圧も少し高めになってきたので、血圧を下げるのに良い音楽は何か探してみると、またしても「モーツァルト」。一体、何者？ｗ
モーツァルト効果もここまでくると本当かなと思いますが、実際で医療分野で研究論文が投稿されており、効果ありと報告されています。海外の文献が多いですが、面白いのは、日本の文献もあることですね。
そんな文献で効果ありと報告されている楽曲を集めてみましたので、良かったら血圧が気になる貴方！日常に取り入れみてはいかがでしょうか。
あと、血圧が高い原因はやはり塩分が大きな要因です。主は塩分を効率的に体の外に排出するミネラル「カリウム」を積極的に摂取してます。
私は定期的にこの「カリウムサプリ」を購入して血活してます。
血圧が気になるかたは根本治療として試してみてください
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I have high blood pressure. When I searched for good music to lower blood pressure, it was "Mozart" again. He's amazing! Lol
I think it is true that the Mozart effect has come to this point, but research papers have actually been submitted in the medical field, and it has been reported that it is effective. There are many foreign documents, but what is interesting is that there are also Japanese documents.
I've collected such songs, so if you have high blood pressure, you should listen to them!
1. ピアノソナタ第１５番 ハ長調 K 545 第２楽章
2. ピアノ協奏曲第20番 ニ短調 K.466 第２楽章
3. ピアノソナタ第9番 ニ長調 K.311 第１楽章
4. クラリネット協奏曲 イ長調 K.622 第１楽章
#血圧が下がる音楽#Mozart#モーツァルト
モーツァルト効果もここまでくると本当かなと思いますが、実際で医療分野で研究論文が投稿されており、効果ありと報告されています。海外の文献が多いですが、面白いのは、日本の文献もあることですね。
そんな文献で効果ありと報告されている楽曲を集めてみましたので、良かったら血圧が気になる貴方！日常に取り入れみてはいかがでしょうか。
あと、血圧が高い原因はやはり塩分が大きな要因です。主は塩分を効率的に体の外に排出するミネラル「カリウム」を積極的に摂取してます。
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I have high blood pressure. When I searched for good music to lower blood pressure, it was "Mozart" again. He's amazing! Lol
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1. ピアノソナタ第１５番 ハ長調 K 545 第２楽章
2. ピアノ協奏曲第20番 ニ短調 K.466 第２楽章
3. ピアノソナタ第9番 ニ長調 K.311 第１楽章
4. クラリネット協奏曲 イ長調 K.622 第１楽章
#血圧が下がる音楽#Mozart#モーツァルト
