【プロレスラーのガチトレ】鷹木式自宅トレーニングを大公開！

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キタキタキタ〜！鷹木式自宅トレーニング。
実は1年半ぶりくらいに自宅でトレーニングしたよ。
どんなに時間が無くてもジムに行きたいからね(笑)
40歳で腕立て伏せ100回にチャレンジ！
あれは成功と言って良いのか微妙だけど、
自宅で運動したい人は是非鷹木式を参考にして下さい。
準備運動と水分補給はしっかりして
週2回くらいから始めよう！

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「ハツラツおじさん」こと
新日本プロレスの鷹木信悟が、
40歳の節目にYouTubeチャンネルをスタート！🐉

40代独身一人暮らしの生活を毎週更新。
今しか出来ない事に力一杯チャレンジ！

鷹木信悟Twitter：https://twitter.com/Takagi__Shingo
鷹木信悟Instagram：https://www.instagram.com/takagi__shingo/

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