🎧天使の歌声《アヴェ・マリア》シューベルト【ヒーリング/ストレス解消/作業用BGM】Frantz Schubert：Ave Maria D.839,0p.52-6【528Hz】

＝《アヴェ・マリア》とは？＝
アヴェ・マリアは、ラテン語で直訳すると「こんにちは、マリア」または「おめでとう、マリア」を意味する言葉ですが転じて、この一文に始まるキリスト教、カトリック教会の聖母マリアへの祈祷を指します。
ですので、このタイトルのクラシック曲は、非常に多くの作曲家が手掛けています。
例えば、モーツァルト、グノー、 カッチーニ、 ビゼー、リスト、アルカデルト、サン・サーンス、プライズマン、トスティ、マスカーニ、ヴェルディなどです。
その中でも、このシューベルトのアヴェ・マリアは、癒しの世界三大アヴェ・マリアの一つに数えられています。

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＝アヴェ・マリアの歌詞＝
アヴェマリア！寛容な乙女（マリア）よ、
一人の生娘（エレン）の嘆願をお聞き入れ下さい、
この固く荒々しい岩壁の中から
私の祈りが貴女のもとへ届きますように。

私たちは朝まで安らかに眠ります、
たとえ人々がどんなに残忍であっても。
おぉ乙女（マリア）よ、この生娘（エレン）の心配事を見て下さい、
おぉ聖母（マリア）よ、一人の懇願する子（エレン）を聞いて下さい。
アヴェマリア！

アヴェマリア！汚れのない女よ！
私たちがこの岩盤の上に倒れる時
眠りのために、そして貴女の保護で私たちを覆い下さっている時は
私たちには固い岩盤も柔らかく思われるのです。

貴女が微笑むと、バラの香りがそよぎます
この岩壁の隙間に、
おぉ聖母（マリア）よ、子の嘆願を聞いて下さい。
おぉ乙女（マリア）よ、一人の生娘（エレン）は呼んでいます！
アヴェマリア！

アヴェマリア！純潔な乙女（マリア）よ！
大地や空中の悪魔らは、
貴女の瞳の恩顧によって追い払われ、
彼らは今や私たちの近くに住むことができないのです。

私たちは平穏な運命に屈服しましょう、
私たちに貴女の神聖な慰めを与える時、
貴女はこの生娘（エレン）に身を屈めさせて下さい、
父のために嘆願するこの子（エレン）に。
アヴェマリア！

= Lyrics of Ave Maria =
Ave Maria! Tolerant maiden (Maria),
Please listen to the plea of ​​one raw daughter (Ellen),
From this hard and rough rock wall
May my prayers reach you.

We sleep peacefully until morning,
No matter how brutal people are.
Oh maiden (Maria), look at the worries of this raw daughter (Ellen),
O Virgin Mary, listen to one begging child (Ellen).
Ave Maria!

Ave Maria! A clean woman!
When we fall on this bedrock
For sleep, and when you're covering us with your protection
Hard rock seems soft to us.

When you smile, the scent of roses sways
In the gap of this rock wall,
O Virgin Mary, listen to her plea.
Oh maiden (Maria), one raw daughter (Ellen) is calling!
Ave Maria!

Ave Maria! A pure maiden (Maria)!
The devils on the ground and in the air
Driven away by the patronage of your eyes
They can no longer live near us.

Let us succumb to a peaceful destiny,
When you give us your sacred comfort
You let this raw daughter (Ellen) bend over her,
To this child (Ellen) pleading for her father.
Ave Maria!

＝シューベルトとは？＝
1797年、シューベルトはオーストリアのウィーン郊外のリヒテンタールで、教師のかたわらアマチュア音楽家である父のもと第12子として生まれました。

フランツ・ペーター・シューベルトは5歳のときに父から普通教育を受け始め、6歳のときにリヒテンタールの学校に入学し、バイオリンと、ピアノを始め、７才ですでに神童振りを発揮しはじめていました。そして11才の時、聖歌隊の合唱員になり、その後、作曲を始めています。
管弦楽、教会音楽、ピアノ曲などの名作が多く、特に歌曲に優れ、ドイツ歌曲の王といわれ、「野ばら」「美しき水車小屋の娘」「魔王」「ます」など、有名な作品が多い作曲家です。
1828年、突然腸チフスに冒され、2週間の闘病の後、死去しました。まだ31才の若さでした。
シューベルトは、ベートーベンを尊敬し、モーツァルトの音楽を愛したといわれています。また、シューベルトの音楽は、メンデルスゾーン、ブラームス、ドヴォルザークなどの、後世の音楽家たちに愛され、影響を与えたといわれています。

00:00:10 シューベルト：アヴェ・マリア / F.Schubert：Ave Maria

＝528Hz ソルフェジオ周波数の効果＝
自律神経系は人間の意志とは無関係に働き、心臓や呼吸機能、血液循環や消化、分泌などの生命に深く関わる基本的な生理機能を調節しています。この神経系には、興奮したり緊張すると強く働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経の2種類があり、お互いに対抗的に作用しています。例えば、交感神経は心臓の拍動を促したり血圧を上げるのに対して、副交感神経は拍動を抑制したり血圧を下げるのです。

その2種類がバランスよく機能していれば、健康上、問題はありませんが、現代社会には不快なストレスが多く、また働き過ぎや寝不足などによって、心身を活発にさせる交感神経が優位に作動しています。このため、神経末端からノルアドレナリンが過剰に分泌される結果、血管が収縮して高血圧や虚血性疾患、動脈硬化や冷え性になりやすくなるばかりでなく、リンパ球に依存する免疫力の低下を余儀なくされています。さらに、脳血管障害性の認知症や嚥下障害をもつ高齢者が増加の一途をたどり大きな社会問題になってきました。つまり、自律神経系のバランスを崩した結果、交感神経優位で生じる種々の病気が増加しているのです。

そこで、身近な音楽や音響学的特性によって、その交感神経にブレーキをかけることができれば、自律神経のバランスが整い、再び健康な状態へと導かれます。
例えば、「愛の周波数」と呼ばれる528Hzを含む音楽は、心身を安らぎモードに導く副交感神経に直接作用する音の要素が豊富に存在するので、交感神経優位で生じる多くの病気を予防したり改善することができます。
その証拠として、そうした音楽に聴き入ると、① 唾液の分泌が高まったり、② 血圧や心拍がすぐに安定する、あるいは、③ 体温が上昇して体が暖かくなったり、④ 消化機能が改善されます。加えて、⑤リンパ球の機能も増大します。一方で、① 今まで不眠症であった方がぐっすり熟睡できるようになること、② 仕事への集中力が高まり、生産性が上がること、③ 便秘症が改善して肌がきれいになること、④ 肩こりが消えて冷え性が改善すること、⑤ 意識が改善して意欲が高まること、などの症状改善の現象が知られているのです。

＝クラシック音楽の心理効果＝
クラシック音楽は脳や心理に深く働きかけ、その効果が科学的に証明されています。その効果には、以下のようなものがあります。

・A10神経を刺激する
A10神経とは、脳幹から視床下部を通り、側頭葉、前頭前野まで至る神経系で、ドーパミンの分泌を司ることからドーパミン神経系ともいわれています。
音楽はこのA10神経を刺激するとされ、それによりドーパミンが分泌されて気分が高揚し、やる気を出すことができるのです。そして、特にクラシックはA10神経を刺激しやすいといわれています。

・自律神経バランスが整う
前述のように、クラシック音楽は緻密な計算によってロジカルに組み立てられた音楽です。
この構成力は、脳を適度に刺激し、ドーパミンのほかにセロトニンやアセチルコリンといった神経伝達物質を分泌させることにもつながるのです。セロトニンは心を落ち着け自信を持たせ、アセチルコリンはイライラした気持ちを静めるとされています。そしてこれらのホルモンの影響により自律神経のバランスが整い、心身ともに健やかな状態を保てるのです。

つまり、

このチャンネルの動画を１日１時間【聞き流すだけで】脳内物質と潜在意識を徐々にいい方向に変化させ、自律神経のバランスを整え、さらに疲労回復・ストレス解消も同時に行う事が可能です。

まずは２１日間続けてみて下さい。
必ず効果が実感出来ると思います。

このチャンネルでは、ジャズ、クラシック音楽や、ヒーリング音楽と様々な周波数、さらに美しい映像で究極の癒しをお届けします。

このチャンネルの音楽を聴いて、あなたの生活が良い方向に改善され、心と身体が浄化され、あなたの人生がより良いものになりますように心から願っています。最後までご覧いただきありがとうございました。

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Thank you for watching to the end.
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