[-5kg 다이어트댄스] 하루에 두번 2주만 따라해보세요… 살빠져서 놀라버려도 몰라요
#다이어트댄스
#살빼는방법 #댓글로신청곡받습니다
따라하면 살빠지는 댄스!
올해는 말만하지 말고 같이 모모랜드-뿜뿜이
업로드 됩니다.
이번 댄스는 신년이니까~ 딱 한번만 따라해도
숨이 차오르는 #유산소운동 으로 준비
했으니까 지루한 유산소 말고~~
꿀잼 유산소로 함께해요.
이번 안무는 따라하기 쉽게 만들었으니
꼭 따라해보세요!
참고사항
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
윤쌤 인스타그램 https://www.instagram.com/ch.yoooon/
뇽쌤 인스타그램 https://www.instagram.com/pila_nyong/
비지니스 문의 : twins@allblanc.com
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
#살빼는방법 #댓글로신청곡받습니다
따라하면 살빠지는 댄스!
올해는 말만하지 말고 같이 모모랜드-뿜뿜이
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숨이 차오르는 #유산소운동 으로 준비
했으니까 지루한 유산소 말고~~
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꼭 따라해보세요!
참고사항
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* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
