말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등)

💪 '라운드숄더'를 교정용 저항밴드 https://url.kr/5alq3s (카키1단계) or 오렌지2단계) 추천드립니다.

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많은 사람들이 지금 이 시간에도 근육을 키우기 위해 헬스장에서 쇠질을 하고 있습니다. 왜 우리는 없는 시간까지 쪼개가며 쇠질에 목숨을 걸까요? 건강도 건강이지만 무엇보다 보기에 멋진 몸을 만들기 위해서 남들이 놀고 먹고 마실 때 우리들은 쇠질을 하는 것입니다.

그런데, 쇠질을 하면 할수록 멋진 몸과는 거리가 점점 멀어진다면 어떨까요? 수많은 헬서들이 뼈를 깎는 노력으로 근육을 키우지만, ‘라운드 숄더’라는 말린 어깨 때문에 운동을 하면 할수록 체형을 망치고 있습니다.

굽은 어깨가 발생하면 보기에만 좋지 않은 것이 아니라 어깨의 통증과 좌우 불균형적인 근육발달로 이어질 수 있다는 점이 더 큰 문제입니다. 뿐만 아니라 학업과 직장생활을 하며 좌식생활을 오래하는 우리 일반인들은 특히나 라운드 숄더에 노출되어 있습니다. 이 골치 아픈 라운드 숄더라는 녀석을 빠르고 쉽게 해결하는 방법은 없을까요?

그래서 이번 영상에서는 10분안에 빠르고 효과적으로 말린 어깨를 교정할 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 특히 헬스장 뿐만 아니라 집에서도 잠깐 짬내서 할 수 있는 아주 간단한 방법입니다. 이 방법을 통해 여러분은 그동안 굽어 있던 어깨가 펴지면서 굽은 어깨 때문에 감춰져 있던 어깨 프레임도 함께 찾을 수 있을 것입니다.

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Song: Ehrling - Dance With Me (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/Zs5eA-rvCdE