【揚げない】材料全部入れるだけでできる！超簡単なとろとろ大学芋の作り方

藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピは秋の味覚！さつまいも！
調味料を全部一緒に入れて作るだけで完成するレシピをご紹介します。
本日のメニュー『大学芋』

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▼チャプター
00:00〜ダイジェスト
00:17〜料理紹介
00:49〜下ごしらえ
03:18〜調理
09:27〜試食

▼材料（1人前）
・さつまいも：2本(500g）

調味料
・サラダ油：大さじ5
・砂糖：大さじ5
・しょうゆ：小さじ1
・炒り黒ごま：小さじ1

【レシピ本情報】
▼藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！（学研プラス）
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▼超速！レンチン弁当 2品同時にハイ！でき上がり（扶桑社）
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▼居酒屋ふじ井 お酒の準備はOK？（永岡書店）
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藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】
料理研究家・管理栄養士の藤井恵（ふじいめぐみ）です。
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■映像・制作
　末吉 理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ）
　吉原 亨（HOOP）
　辻村 健太（若羽-wakabane-）

■ディレクション
　江藤 一也

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