最高の勉強法・効率的な覚え方【科学的根拠のある効果的な学習方法について医者が解説】

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効果的な勉強方法について、科学的根拠を示しながらまとめてみました。多くの人が行っている再読・繰り返し読むということやハイライトをすることは、他の勉強方法に比べて効果が低いと考えられています。勉強をする時は、アクティブリコール、間隔反復・分散学習、連続的再学習、など、とにかく繰り返しアウトプットすることを意識してみてください。さらに覚えにくい場合は、記憶術を使うことをお勧めします。

0:00 はじめに（勉強法について）
0:36 今回の勉強法に関する動画の構成
1:05 安川の成績
2:42 他の勉強法と比べて効果が低い勉強法①繰り返し読む・再読
4:32 他の勉強法と比べて効果が低い勉強法②ハイライト・線を引く
5:52 効果が高い勉強法①アクティブリコール
9:18 アクティブリコール・アウトプットの例
10:45 効果が高い勉強法②間隔反復・分散学習
12:22 アクティブリコールと間隔反復を組み合わせる勉強法・連続的再学習
14:43 覚えにくいものを覚える方法・記憶術　
15:13 ヒトパピローマウイルスの高リスク遺伝子型を覚えてみる練習
17:56 英単語Colloquialを覚えてみる練習

【安川康介プロフィール】
慶應義塾大学医学部卒。日本赤十字社医療センターにて初期研修後、渡米。米国ミネソタ大学医学部内科研修、テキサス州Baylor College of Medicine感染症研修修了。米国内科専門医。

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安川　https://twitter.com/kosuke_yasukawa

【参考文献の一部】
https://bibliotecadigital.mineduc.cl/bitstream/handle/20.500.12365/17388/dunloskyimprovinglearning.pdf
https://www.science.org/doi/10.1126/science.1199327
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/01421590903197019?journalCode=imte20
https://www.nature.com/articles/s44159-022-00089-1

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