【椅子体操】障がい者の私でもできる「ラジオ体操第二」
椅子で出来る「ラジオ体操第二」私は腕を真直ぐ伸ばせませんが、手を伸ばす動作の時は肘を曲げないように出来たらよりいいです。
私は障がい者なので健常者の方と同じようにできない事がたくさんあります。そんな私だからこそこのチャンネルを観ていただいている方にお伝えできる事があると思っています。これからよろしくお願いします。
#ラジオ体操第二
#椅子体操
#運動
#筋トレ
#介護予防運動
#ダイエット
#障がい
#よっちゃれんじ
私は障がい者なので健常者の方と同じようにできない事がたくさんあります。そんな私だからこそこのチャンネルを観ていただいている方にお伝えできる事があると思っています。これからよろしくお願いします。
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#よっちゃれんじ
