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典座(てんぞ)に参加した人全員に5つの特典をプレゼントします。
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【特典2】おすすめの調味料リスト美味しいごはんを作るにあたって
最低限揃えておきたい美味しくて安心なおすすめ調味料リスト
【特典3】出張シェフの現場で必ず教えて欲しいと言われる、ソース、ドレッシング㊙︎レシピ
【特典4】【動画】料理の基本中の基本、今更聞けない包丁の持ち方構え方を
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【最新】べたぼめレシピ発酵食編
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発酵食をちょい足しするだけで、
手抜きなのにおいしくなる。
美腸と美肌でからだよろこぶ。
毎日の食事の中で
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今回は発芽酵素玄米専用炊飯器を使用した炊き方の紹介です。
玄米 8合
小豆 72g
塩 7g
水 炊飯器の目盛り8合に合わせる
僕がなぜ玄米食から発芽酵素玄米にシフトしたかのか?
についても話しています。
玄米のいいところをあますことなく取り込むことができ
これとお味噌汁、漬物さえあれば他何もいらないくらい
パーフェクトなごはんです。
動画の中で使用している炊飯器
CUCKOO New圧力名人DX(超高圧発芽玄米炊飯器) 一升炊き
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一般家庭用6合炊き(玄米4合)
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発芽酵素玄米におすすめの塩
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