木漏れ日を観ながら風に揺れる木々の音を聴きながら静かに眠りについてみませんか?
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自然の波の音で癒されてみるのも良いですよ。眠れない時でもスッと眠りにつけるかも?
オフィスやお部屋のBGMでリラックスしながらお過ごすのもお薦めですよ。
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#ASMR #鎌倉 #森の音