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ダイエット、体脂肪を減らす効果を加速する!バックランジを毎日見ながら一緒にやる動画。30回3セット&速いバックランジ!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
2022/05/01 に公開
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1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
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