太陽を食べよう！ラタトゥイユ 〜究極のアンチエージング・抗酸化野菜をたっぷり食べて身体の中からきれいになりましょう！Ratatouille

ラタトゥイユは究極のアンチエージング料理！
オリーブオイルとニンニク、そして抗酸化野菜をたっぷり食べて身体の中からきれいになりましょう。そのまま食べてもよし、パスタにしたりパンにのせても美味しくいただけます。
用途範囲も広く常備しておきたい一品ですね。


▷材料（6食分）
玉ねぎ 2個
トマト（中） 4個
ズッキーニ 2本
パピリカ（赤） 1個
パプリカ（黄または緑） 1個
にんにく 2片
タイム　2枝
パセリ 適量
オリーブオイル 40ml
エクストラヴァージンオイル 20ml
塩、胡椒


▷Grand chef MATSUO
私たちの身体は食べ物で出来ています。自分をつくり、変化をもたらす素材・パートナーは日々の「食事」です。そして、食事は目や香り、舌だけでなく脳でも楽しめるものです。よい食べ物は全てを刺激してエネルギーを与え、健康的で若く美しい身体へと導きます。

本チャンネルでは、ヨーロッパ各国の一流ホテル＆レストランで学んだ文化と、日本でのフレンチレストランオーナーシェフとしての経験を活かし、ヨーロッパとアジアの食文化を融合した美味しい家庭料理をご紹介します。若さと美しさ、そしてエネルギーに満ちた元気な身体になる料理を、あなた自身とあなたの大切な人のために是非作ってみてください。

▷松尾幸造 経歴
フレンチ「シェ松尾」の元オーナーシェフ 1948年生まれ。国内のホテル、レストランに勤務後、スイスのホテル学校に留学。ヨーロッパにおいて高名ホテル、レストランを経て、1980年代東京·渋谷区松涛に一軒家レストラン「シェ松尾」を開店。2019年シェ松尾の会長を引退。


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