毎食たべて心筋梗塞と脳梗塞を30%減らす 食べ物７選

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脳梗塞や心筋梗塞などの血管病を予防するためには、生活習慣がとても大切です。

食事次第で、血管の老化を早めることも、遅らせることもできます。

できることなら、血管の若さを保ち、健康に過ごしたいですよね。

この動画では、脳梗塞や心筋梗塞などの血管病を予防する効果が医学的に証明されている食事法について解説しています。

〇〇食というもので、そのキーとなる食材は7つあります。

ぜひ、それらの食材を少しずつ取り入れて、健康維持に役立ててください。

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