トレーニング初心者向け暗黙のジムマナー講座【みんながやりがちなルール違反】

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【目次】
00:00 OP
00:56 やるべき場所でトレーニングしよう
03:04 アルコール消毒の徹底
03:58 間にマシンを使ってしまう
05:21 カラーを付けよう
06:23 セーフティを設定しよう
07:37 大声を控える
08:49 元あった場所に戻す
10:59 香水等は控える
11:40 スマホは控える
13:30 スレスレを通らない
14:47 大人数合トレ
15:30 ED

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