【地獄の脚トレ2】やばすぎる、、、　-ハックスクワット、レバレッジスクワット-

前回の動画
↓
【地獄の脚トレ１】四頭だけで3時間！？-レッグエクステンション-
https://youtu.be/3PVIrplDAWw

前回の脚トレの続きで、
今回はハックスクワットとレバレッジスクワットになります。
ポイントとかも解説してますのでよかったら最後まで見てください😊

脚トレ内容
1.レッグエクステンション（大腿直筋狙い）
2.ハックスクワット
3.レバレッジスクワット
4.バーベルスクワット
5.スミスマシンスクワット
6.レッグエクステンション&シシースクワット

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