魔裟斗の肉体を作るルーティン。筋トレ、食事、睡眠。

2022/03/10 に公開
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☆2021年の筋トレルーティン
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☆鈴木雅さんに筋トレを教わった回
https://www.youtube.com/watch?v=9wdYiBYqq48

☆スパルタンレース
https://www.youtube.com/watch?v=ttnEogAaocM

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