メンタルを崩さないための効果的な“心の守り方”を心理士が教えます｜ポリヴェーガル理論

【カウンセリングとは何か？】臨床心理学者 　東畑開人【田村淳のNewsCLUB 2025年9月27日後半】

【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇／疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている／サインは瞳孔の縮みと指の冷え／対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

【依存症とは何か】精神科医・松本俊彦さん／健康な人は適切にいろんなものに依存する／依存症になりやすい人／ゲームとの付き合い方／いい依存とよくない依存／叱責、説教、暴力は役に立たない／意思の弱さは無関係

【現代サバイバル術】作家・金原ひとみ／①怒りのレベルが同じ人を探せ／②人に話せない感情は文章に／LINEの「、」に込める意味／小説は「思考の筋肉」／性加害問題を書いた理由【FUTURECARD】

視聴者×成田悠輔 病と向き合う女性の｢生きる理由｣に迫る 屋形船から視聴者へ。成田悠輔の“人生相談”が始まる

【心理学】なぜ「心を読みすぎる」と人間関係が壊れるのか？原因と解決策を徹底解説

東畑開人「心のことを考えるからストレスが増える」　養老孟司「調子の悪い人は心に集中している」

【40歳になる前に知りたい100の休養法】医師・加藤浩晃／戦略的な睡眠・入浴・食事・運動で「ビジネス戦闘力」を高めろ／2通りの朝食の使い分け／悩みは紙に書いてメンタル調整【Human Insight】

【承認欲求は“必要な愚行”】比べて傷ついて、それでも生き抜いた大人たち｜中村うさぎ×肉乃小路ニクヨ（第1回/全2回）

【なぜ市販薬で依存症になるのか？】薬物依存研究の第一人者・松本俊彦／10代の依存が「12倍」に急増している現実／「相談しろ」が若者を追い詰める → まず雑談から始めよう【1on1 Health】

東畑開人×山崎孝明　心の「原論」がいま必要な理由──東畑開人の20年の戦い @ktowhata @yamazakitakaaki #ゲンロン