1日1分でできる！足の疲れを取るストレッチ方法

この動画では、足の疲れを取るストレッチ・マッサージ方法を紹介しています。立ち仕事などで足の疲れに悩んでいる方は、ぜひやってみてくださいね。

●この動画内で紹介している関連動画：
「足首回し」https://youtu.be/aBAAARqOXDA

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【自分の健康を自分で守るための無料メール講座】
10万人を超える施術経験を元に「健康の基礎知識」と「実践法」を2日に1回のペースでお届けしますので、ぜひ一つずつ実践をしてみてくださいね。きっと体調が変わってくることを実感できると思います。
〔メールマガジンの詳細はこちら：https://f-mt.jp/mailmagazine/ 〕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【目次】
0:00　はじめに
2:03　足の裏のセルフケア①
3:06　足の裏のセルフケア②
3:58　最後に


最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。

FMT整体

#足の疲れを取る方法 #FMT整体