痛み・自律神経の不調　ネットで延々と自分の症状について調べ続けている人は、身体にも心にも良くないので注意して欲しいです。【東京都府中市　自律神経　整体】

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あなたはネットで自分の痛みや不調などの症状を毎日毎日ずっと調べ続けてしまっていませんか？

ネットには様々な情報があり、その情報によってかえって不安になってしまったり、ありもしないことを考えてしまったりしてしまいます。
そんなことをしていてもあなたの心や身体にとって実は何の助けにもなっていません。

自分の心の状態をゆっくりと観察して呼吸の裏にある静けさに耳を傾けて欲しいです。


【関連動画】
不安や心配ごとで頭がいっぱいな人は脳機能や脳の人格を知ることで少し楽になるかもしれません。
https://youtu.be/ClBrLliHGew

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