サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜

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サイドレイズの極意。山本義徳先生肩のトレーニングを教わりました。山本義徳先生との動画は今回で４本目なので以前の動画は下記のURLからご覧いただけます。
大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜
https://youtu.be/d3C1Nm7avO8

バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。
→https://youtu.be/B1zwo6NKKXU

筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法
→https://youtu.be/V8EPFwsvqKE


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