【ガチ解説】サンマの塩焼き定食

【材料】
・ご飯
　　米　3合
　　水　3カップ

・お味噌汁
　　昆布出汁　1,000ml
　　鰹節　2つかみ
　　大根　1/2本
　　味噌　大さじ3
　　万能ネギ　適量

・サンマの塩焼き
　　サンマ　1尾
　　大根おろし　50g
　　カボス　1/4個
　　塩　小さじ1/2

・余物の炒め物
　　出汁がら昆布　2枚
　　出汁がら鰹節　2つかみ
　　大根の皮　1/2本分
　　日本酒　大さじ1
　　みりん　大さじ1
　　醤油　大さじ1
　　砂糖　大さじ2

・昨日作ったナスの焼き浸し
　　https://youtu.be/iVLuQSM4b84

■私のツイッチのアカウント
・生配信はコチラ
https://www.twitch.tv/tokkun_game

■BGM提供
・若林タカツグ様
https://twitter.com/cocoa2448

■料理以外のサブチャンネルあります
・とっくんのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCsU6Xe6NyrTwid56M9nC9ww

■レシピ本出しました
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047437
・KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/32...

■Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu

■Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/

■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-12-20 J6 Frontビル 6F
株式会社Carry On
「とっくん」宛
※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

■お仕事のご依頼等
tokkun26sai@gmail.com

■諸注意
・スパム等は自動的に弾かれてしまいます。www等の連続した単語等にもご注意ください。
・コメント欄に動画と関係の無い方のお名前を出すのはその方のご迷惑となってしまう場合がありますのでお控え下さい。
・他の方の動画でこのチャンネルの話題をコメントもお控え下さい。