做5分鐘等同跑1km?金剛蹲真係咁勁? - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)
什麼是超慢跑?如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇?對身體有什麼好處? [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
Switch始祖遊戲機Game & Watch 80年代拯救任天堂業績 衍生《Mario》、《薩爾達傳說》 香港遊戲機收藏家搞定期聚會|#BigBrandThoery #MiLK #4K
旦哥慶祝林珊珊「登六」大家齊齊傾下計 #林珊珊 鄭丹瑞《健康旦》
營養師分享健康飲食要訣 從食物入手減慢老化 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #丁浩恩 博士 (CC中文字幕)
手指操一操 促進血液循環 - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)
控制膽固醇一定要食藥?幾耐要驗一次?心臟科專科醫生 #陳良貴醫生 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
每日早上拉筋拍打 暖身又強身 - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)
成日失眠易醒瞓得差?徐博士教你從根本調理臟腑 | 19-08-2022 主持:鄭丹瑞 嘉賓:中醫師徐澤昌博士
十分鐘超慢跑示範,同我一齊做!特別改良版適合長者做。消除三高身體好! [Eng Subtitles] Ten Minutes of Slow Jogging
長者簡易肌肉鍛鍊改善膝蓋痛 一星期零運動流失2kg肌肉 影響傷口癒合速度增死亡風險 充足睡眠助修復肌肉 - 健康旦早晨 | 08-06-2021 主持:鄭丹瑞 嘉賓:陳鎮中醫生
珊珊分享60+養生之道,又再同大家傾下計 #林珊珊 鄭丹瑞《健康旦》