心身をリラックスさせ寝落ちする睡眠導入雑学｜熟睡・安眠・癒しの雑学

みなさん、こんばんは♪
ご視聴ありがとうございます🌸
今日は都内でも雪が降りましたが、ちらほらと桜が咲いているのを目にします。
気温差がありながらも、春ですね😊
一年のうち1番好きな季節です。
今夜は少しだけ季節を意識した雑学も取り入れています🌸

また、ゆっくり眠れるように徐々に画面を暗くしてみました☺️

皆さんの質のいい睡眠のお手伝いができたら嬉しいです。
どうぞあったかくして、雑学を聞いてくださいね🍵

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それでは、素敵な夜をお過ごしください☆彡


・野原あゆみとは？
元ＮＨＫキャスターで現在フリーアナウンサーの
野原あゆみと申します。
見てくださりありがとうございます☺

明日から使える大人の雑学をナレーションをしていきます🎤
みなさんの睡眠やちょっとした学びのお手伝いができれば幸いです。

みなさんにとって日常が素敵なものになりますように♪