Vlog【暮らしのルーティン】滝口和代さんのリズムのある平日と休日の過ごし方

素敵なみなさんが暮らしの中で大切にしている習慣（ルーティン）について紹介する動画シリーズ。
今回は、リンネル本誌でも人気のネストローブの滝口和代さん。
毎日出勤前にしている平日の習慣と、ゆっくりとリラックスして過ごす休みの日の習慣。
どちらも一日の始まりである朝をテンポよくこなすことで、心と体、暮らしが整っているそうです。
めぐりをよくするごはんや、朝の呼吸や漢方、気分をリセットするレコードタイムなど、取り入れてみたい工夫がたくさんありました。
体調や仕事、子育てなど変化のある日々ですが、
リズムがあると、自分自身はフラットな状態をキープできるのかなと感じました。

▼滝口和代さんのインスタグラム
https://www.instagram.com/takiguchikazuyo/

▼動画内で着用していたアップサイクルリノの情報はこちら
https://store.nestrobe.com/nestrobe/pages/upcyclelino


【リンネルについて】
「リンネル」は、ナチュラルなおしゃれや暮らしを楽しむ人に向けたファッション＆ライフスタイルマガジンです。「ふわっとやさしい暮らしとおしゃれ」をコンセプトに、みなさまの毎日が楽しくなる情報をお届けしていきます。

--------------------
■リンネル チャンネル　ぜひチャンネル登録してください（^^）
https://www.youtube.com/channel/UCAJ4Dy8L83sjsOddomKEQtA
■リンネル公式WEBサイト「リンネル.jp」
https://liniere.tkj.jp/
■リンネル公式Instagram
https://www.instagram.com/liniere_tkj/
■リンネルの最新号はこちら
https://tkj.jp/liniere/
--------------------

movie: Toshihisa Kamiya

#vlog #ルーティン #暮らしのルーティン #暮らし #Vlog #おうち時間 #ガーデン #グリーン　#レシピ #recipe #インテリア　#リンネル #雑誌 #血流 #気血ごはん #漢方 #モーニングルーティン　#心地よい暮らし #morningroutine #家事ルーティン #lifestyle #routine #段取り