補っても虚弱になる意外な原因とは！８割の人が勘違いしている【漢方養生指導士が教える】

虚弱な人は栄養を補ったり、色んなサプリを飲んだりしますが、実はあまり効果がないです。補う前に大事なのは胃腸ケアですよ！胃腸が消化吸収できなかったら補っても意味がないです！

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【オススメ動画】
胃腸が弱い人、こんな食事と生活してませんか？！原因と改善法を紹介【漢方・東洋医学】
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目次
00:00　前置き
00:29　気血を作っているのは
01:33　なぜ気血が足りないのか
02:43　汗をかきすぎは危険
03:57　気血は大事
04:48　どう補えば良い
05:29　オススメ食べ物
05:56　漢方薬と食べ物どっちがいい？
06:27　Q&A

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