【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 脳の話

2021/01/26 に公開
視聴回数 1,741,567
0
0
【今回の参考書籍📚】
・眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話
茂木健一郎(著)日本文芸社(編集)
https://amzn.to/395OfD9




【関連動画】
【15分で解説】おすすめの瞑想ベスト3【究極のマインドフルネス・DaiGo】
https://youtu.be/MjG1mbxENwM




【目次👀】
00:00 概要と結論
01:08 ①地頭が良いとは?
02:57 ②地頭を鍛える8つの方法
03:23 ⑴雑音を利用
04:05 ⑵タイムプレッシャー
04:34 ⑶マインドフルネス
05:15 ⑷色々な体験
09:13 ⑸脳に良い栄養
11:37 ⑹心理的安全状態
12:45 ⑺ノーシーボ効果
14:53 ⑻アハ!体験
16:17 ③AI時代に必要なスキル
17:29 まとめ