ゴルフの故障やケガを避ける！スイング時の重心管理と運動連鎖の正しい管理法
ゴルファーの皆さん、TAKGOLFへようこそ。
今回はスイングの安定性や身体の故障に直結する重心管理について専門家に伺います。
ゴルフクラブを振る際、可動域と運動連鎖を意識しスムーズに重心を移動させエネルギーを伝わらせることは、
スコアはもちろんプレイヤーの身体を守ることにつながります。
可動域が狭かったり身体に合っていないフォームで無理に振り続けると重心が外れ運動連鎖が崩壊します。
ゴルフプレーは思っている以上に身体に返ってくるエネルギーが大きく、運動連鎖の崩壊は故障やケガにつながるため正確な知識と日常の習慣が重要です。
スコアアップを目指し、またゴルフを長く続けるためにゴルファー全員に知って欲しい内容です。
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📕発売中の書籍「ゴルフの力学」はこちらから
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▼おすすめの動画
「この１本でビギナーもゴルフの基本を完全理解できる！原理原則の完全版！【ゴルフサイエンス】TASKGOLF 第64話 - 引いて引くのは何故なのか？」
https://www.youtube.com/watch?v=RFotvPC9CCY
「ビギナーでも理解できる「引いて引く」-完全版-【ゴルフサイエンス】TASKGOLF 第59話」
https://www.youtube.com/watch?v=oa78-oGk4GE
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【TASKGOLFチャンネルについて】
米ゴルフサイエンス研究機関 Jacobs3D Golfでアジア 人初のアドバイザリーメンバー兼オフィシャル日本アンバサダーであるマツモト・タスクがサイエンスや物理学を用いてあなたのゴルフ人生に役立つ情報を提供するチャンネルです。
【マツモト・タスク】
アメリカ・ニューヨーク州・ロングアイランドを本拠とするJacobs3D Golfのアドバイザリーメンバー兼オフィシャル日本 アンバサダー。USGTF ティーチングプロフェッショナル。TPI Certified
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▼公式HP
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▼お仕事のご依頼やコラボのお問い合わせはこちらから
contact@taskgolf.tokyo
#ゴルフ #レッスン #引いて引く
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