5분 컷 참깨 드레싱 만들기ㅣ특히 양배추 샐러드에 찰떡궁합ㅣ건강한 다이어트 성공해요ㅣ다이어트 드레싱
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참깨 드레싱 만드는 방법이에요.
특히 양배추 샐러드와 잘 어울리는 참깨 드레싱 드시고
건강도 챙기면서 다이어트도 성공해봐요~!
[필요한 재료]
볶은 참깨 5스푼(밥 숟가락 기준)
올리브오일 3스푼
그릭요거트 3스푼
알룰로오스 2스푼
진간장 1스푼
레몬즙 2스푼
[Chapter]
00:00~00:32 intro
00:33~00:40 참깨 드레싱 재료 소개
00:41~03:06 만드는 방법
03:07~03:15 참깨 드레싱 완성
03:16~05:31 다이어트 활용방법
#참깨드레싱 #양배추다이어트
특히 양배추 샐러드와 잘 어울리는 참깨 드레싱 드시고
건강도 챙기면서 다이어트도 성공해봐요~!
[필요한 재료]
볶은 참깨 5스푼(밥 숟가락 기준)
올리브오일 3스푼
그릭요거트 3스푼
알룰로오스 2스푼
진간장 1스푼
레몬즙 2스푼
[Chapter]
00:00~00:32 intro
00:33~00:40 참깨 드레싱 재료 소개
00:41~03:06 만드는 방법
03:07~03:15 참깨 드레싱 완성
03:16~05:31 다이어트 활용방법
#참깨드레싱 #양배추다이어트
