【材料2つ！！ポリ袋で簡単！！】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる！！＜ニラつくね＞

【ニラつくね】

ニラとひき肉さえあれば
ささっと作れて
すぐ美味しい！！

やる気のない時も
作って食べれば
ニラパワーで、
体の中から元気になれること間違いなし！

いつもの通り
ポリ袋一つで作れるので
安心して、チャチャっと作って下さいね。

ベースになっているつくねは
とってもシンプルなので
食べ方、いろいろできます。

食べ方アレンジ、合わせて紹介します。

本日のおまけは
まさかのあれ！！

最後まで見てね～～～


＜材料＞（2人分）
Ａ）ニラ･･････････････1束
　　塩････････････････小1/4
　　片栗粉････････････大1
Ｂ）豚ひき肉･･････････150ｇ
　　生姜･･････････････1かけ
　　醤油･･････････････小1
ゴマ油････････････････適量

＊そのまま食べてもおいしいですが、
酢醤油、ショウガ、ラー油などを入れたたれで食べると楽しいです。
＊保存は冷蔵庫で2～3日。冷凍保存もできます。


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