給食の味！大豆たっぷりポークビーンズ（チリコンカン）のレシピ

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給食で大人気の献立・ポークビーンズ（チリコンカン）の作り方をご紹介します。

フライパンひとつでできるので、とっても簡単においしくできますよ！
いつもは大豆をそんなに食べれなくても、このメニューならたくさん食べれるのも嬉しいですね！

はじめて作るかたにもわかりやすく、ゆっくり解説しています。

【目次】

0:00 オープニング
0:22 材料一覧
0:33 玉ねぎを切る・刻む
1:17 にんにくを刻む
1:49 にんじんを刻む
3:01 フライパンで炒める
4:19 調味料を加える
5:31 煮込む
6:37 完成
6:50 ポイントのおさらい


【＊ポークビーンズ（チリコンカン）＊】

＜材料：4人分＞
豚ひき肉：400g
玉ねぎ：1/2個
にんにく：2片
にんじん：1本
大豆の水煮：200g
ローリエ：１枚
【調味料】カットトマト缶：400g（固形量240g）
【調味料】顆粒コンソメ：小さじ1
【調味料】中濃ソース：大さじ2
【調味料】トマトケチャップ：大さじ4
【調味料】酒：50ml
【調味料】水：100ml
【調味料】チリパウダー：小さじ1/4
【調味料】塩：ひとつまみ
【調味料】粗びき黒こしょう：小さじ1/2




詳しい作り方はブログをご覧くださいね♪↓↓
https://www.ginmoku.com/2019/03/pork-beans.html



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