【8分】小顔&美しい首まわりをつくる!簡単ストレッチ&エクササイズ
【毎日6分】スッキリ顔まわり&美しい顎のラインを手に入れる!
顔肉、顔腫れ落ちる7分ルーチン✨小さな顔、Vライン作り/二重顎をなくして弾力アップ!
【8分】美しい背中&姿勢をつくる!立ったまま出来る背中トレーニング
【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ!!巻き肩改善にも!
【8分】美しく引き締まった背中&姿勢をつくる!立ったまま出来る背中トレーニング
1日5分小顔リンパマッサージで顔痩せスッキリ💆♀️肌荒れ中でもできるよ
【8分】綺麗な上半身・二の腕を手に入れる✨立ちながらできるエクササイズ🔥
【5分】ボッコリ首まわりを細くする!肩こり解消にも効くエクササイズ Fix rounded back & Neck hump
【二重顎】スッと消える!!小顔&首も細くなるストレッチ&エクササイズ
【毎朝3分】最高のむくみ解消小顔マッサージ!!もう浮腫んでるとは言わせない!!
10分 肩 首 鎖骨周りのストレッチ エクササイズ〜Emi