Hast du Haferflocken und Brokkoli? Dieses Rezept frühstück hilft mir, Bauchfett zu verbrennen!
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Hast du Haferflocken und Brokkoli? Dieses Rezept frühstück hilft mir, Bauchfett zu verbrennen!
Rezept:
1 Brokkoli 300-400 gr.
1/2 Teelöffel Backpulver.
3 Minuten kochen lassen.
1/2 Esslöffel Salz.
2 Eier.
1 Tasse Haferflocken.
1 Esslöffel Sesamkörner.
Schnittlauch.
1-2 Knoblauchzehen.
1/2 Teelöffel Salz.
1/3 Teelöffel Pfeffer.
1 Tasse oder 200 Gramm Gouda- oder Mozzarella-Käse.
Olivenöl.
Bei 200 °C (400 °F) 20–30 Minuten backen.
Soße.
1/2 Zwiebel.
1 Zucchini.
einige Minuten braten.
Sellerie oder Petersilie.
Mit einem Mixer schlagen.
Unglaublich leckeres Haferflocken-Rezept!
Probieren Sie es unbedingt aus!
Guten Appetit!.
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🌞
ASMR.
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