【お家で1日10分】アイソレーション基礎練ルーティン（ダンス初心者向け）
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#ダンス #基礎 #アイソレ #ルーティン
ダンスの基礎中の基礎である「アイソレーション」
野球やテニスで例えると、「素振り」くらい重要な基礎になります。
これを習得する事で、振付に立体感や深みが出てきます。
1日10分！音楽に合わせて首・胸・腰の各部位をトレーニングしていきましょう！
↓アイソレーションのやり方解説はこちら↓
https://youtu.be/UoCBqZso7pw
ダンスの基礎中の基礎である「アイソレーション」
野球やテニスで例えると、「素振り」くらい重要な基礎になります。
これを習得する事で、振付に立体感や深みが出てきます。
1日10分！音楽に合わせて首・胸・腰の各部位をトレーニングしていきましょう！
↓アイソレーションのやり方解説はこちら↓
https://youtu.be/UoCBqZso7pw
