時短でヘルシーに!!【もずく酢チラシ寿司】

視聴回数 1,037
0
0
【材料】〈1人前〉
ご飯・・・・・適量
もずく酢・・・1パック
カニカマ・・・2本
マグロ・・・・1パック
切り干し大根・1パック
たまご・・・・1個
ブロッコリースプラウト・・適量

【所用時間】
約3分

【金額】
約250円

【お知らせ】
★天野プロデュース「鈴木と佐藤」が配信中!
▼▼各配信サイトへはこちらから!
https://linkco.re/9SNZxfuu
 ぜひ聞いてみてください!!

【告知】
▶︎「キャイ~ン天野っちの胃袋を掴む絶品肉おかず100」(主婦と生活社)が、発売中!

arで連載中の「天野っちの今日のごはん」でも特に人気の肉料理&ほっぺ落ち注意の新作レシピをたっぷり詰め込んだ絶品肉おかず本です。

詳細はこちら → https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15557-0/


▶︎「ウドの31音」(飯塚書店)が発売中!!
X(旧Twitter)で公開している短歌風のメッセージが1冊の本に!

詳細はこちら → https://amzn.asia/d/aBQJ9G5


🎶キャイ〜ンのティアチャンネル公式Twitter
https://twitter.com/udo_kyain_amano

🎶キャイ〜ン ウド鈴木
Twitter
https://twitter.com/udosuzukigold1

🎶キャイ〜ン 天野ひろゆき
Twitter
https://twitter.com/1ribottiamano

アメブロ
https://ameblo.jp/amablo2010/

【YouTubeコラボについてのお問い合わせ】
kyaeenofficial.COLABO@gmail.com

【その為お問い合わせ】
浅井企画
http://asaikikaku.co.jp/

#ちらし寿司 #寿司 #もずく酢 #切り干し大根 #オリジナル#絶品 #天野ひろゆき#天野めし
#キャイーン#簡単レシピ#ヘルシー料理