【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
首こり解消ヨガ☆ つら~い首こりやスマホ首がみるみる治る! #341
【腰スッキリ!】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆ #384
【肩・首スッキリ!】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的! #408
【寝る前のヨガ】 全身の疲れを癒し、自律神経を整える #481
肩と背中をほぐすヨガ☆ 不思議なほど肩こりが軽くなる! #245
1日の終わりに骨盤のゆがみを整える寝たままヨガ #330
首こり解消ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ! #42
【8分で劇的変化!】 股関節がみるみる柔らかくなる魔法のストレッチ 骨盤調整・脚の冷え・むくみに効果的 #508
【極上ストレッチ】 全身の不調が改善し、みるみる柔らかくなる! #501
【1回で骨盤が変わる!】 姿勢改善、腰痛予防、下半身の冷えやむくみ、肩こり解消に効果的 #602
腰まわりをほぐすヨガ☆ 骨盤矯正にも効果的! #100