خبز الشعير و النخالة لمرضى السكري/Pain à la farine d'orge et au son de blé pour diabétique

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السلام عليكم، اليوم أقدم لكم وصفة سهلة من خبز صحي بدقيق الشعير و النخالة ، رائع، ان شاء الله غادي ينفعك في رمضان ...

المقادير :

500 غ دقيق الشعير
2 م كبار زيت الزيتون
16 غ خميرة فورية
ملح
+- 380 غ ماء دافئ
النخالة
شكرا

Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous une excellente recette de pain sain à la farine d'orge et au son de blé, très facile à réaliser et très utile comme accompagnement pendant le ramadan par exemple ....

Ingrédients :
500 gr de farine d'orge
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
16 gr de levure de boulanger
+- 380 gr d'eau tiède
son de blé

Merci

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