【筋トレ】多関節種目ばかり行っていると どんな身体になるのか？ | パワーリフターが解説【ビーレジェンド プロテイン】

筋トレをしている方はBIG3を始めとする多関節種目を行っている方も多いのではないでしょうか？
今回は「多関節種目ばかり行っていると どんな身体になるのか？」について解説します
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00:00 オープニング
00:17 多関節種目ばかり行っていると どんな身体になるのか？
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