【脂肪を落とす】1日3分！痩せるスクワット（BPMトレーニング）

20日間の自宅トレーニングプログラム
【PRIDE BODY】（参加無料）
http://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/

ステップバイステップで約3週間、
毎朝トレーニング動画が届く《無料プログラム》です。

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【BPM（Beats Per Minute）】
BPMとは、音楽のテンポを意味します。
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう。

【その他のBPMトレーニング】

BPMトレーニング（腹筋）
https://www.youtube.com/watch?v=tPfKPgODEkY

BPMトレーニング（腕立て伏せ）
https://www.youtube.com/watch?v=JSqARqeD2NE

BPMトレーニング（全身MIX）
https://www.youtube.com/watch?v=peSouqsxNSk

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鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/

インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/

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