【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップ

NBAトレーナー、ポール・ファブリッツ※による「Jump 5 Inches Higher in 10 Minutes with This Warmup- PJF Vlog 5」の動画を紹介、解説したものです。

▼参照元URL
https://youtu.be/lInosfIsKOM

▼ポール・ファブリッツ（PJFPerformance）のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCYigN8susjpXt2c9RkgY-6g

※ジェームズ・ハーデンのパーソナルトレーナーとして知られ、特にジャンプ力アップトレーニングが有名。ジャンプ力に限らず、科学的根拠に基づいたフィジカル全体のトレーニング方法やデータは信頼性が高く、他のスキルトレーナーのクライアントのフィジカル強化を担当することも多い

再生リスト「ジャンプトレーニング」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSQu00nmWybdozitDECr2xad3n9qdOsBG
再生リスト「ポール・ファブリッツ」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSQu00nmWybf91X0g7yX-rut51qrF1c6J
再生リスト「NBAスキルコーチ」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSQu00nmWybc_Vk26PE1BSV470gCIqa-u

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▼ポール・ファブリッツのトレーニングプログラム
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▼ポール・ファブリッツのポッドキャスト
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#NBAスキルコーチ #ポールファブリッツ #バスケ練習