【お風呂入りたくない】うつ病がお風呂のハードルを下げる方法３選【結論：ベッドと同じ空間にしよ】

2021/05/05 に公開
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お風呂のハードルを下げる方法です。
ドラえもんのしずかちゃんバリに入浴できたらいいんですけど。
そんな気力はナッシング。

私はうつ回復期にあると自分では思っています。
だからこそできる「お風呂＝ベッド」思考だと思います。

本気の鬱のときは、お風呂に近づくことすら無理よね。
今回は、お風呂のハードルを下げる方法を３つに絞ってお話ししています。

こちらもぜひ↓

【お風呂入りたくない】対処法6つ！うつ状態で入れない理由とその対処法
https://youtu.be/q4yKs-YKQ0Q

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