【閲覧注意】一緒にいた親友が突然豹変・・・揉み合いの事態に！！！

【今日の一言日記】
人間は睡眠を取らないと、健康ではなくなってしまいます。
そして精神的にもネガティブになったり、悲観的になってしまったりするものらしいです知らんけど

なので、悩みがある方やネガティブに物事を捉えてしまう方は
考え方を変えようと思うのではなく
まず、バランスの良い食事、健康的な生活リズム、適度な運動、リラックスの時間を作る（キャンドルを焚いて音楽を聞く・マッサージに行くなど）
そう言った健康になる努力をし、ナチュラルにポジティブで楽しいと思えるような状態に持っていきましょう。

ねえ一言言わせて。マジみてくれてありがとね？
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