食べてない?寿命を縮める危険な朝食5選【管理栄養士が解説】

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朝何を食べるかは体調や健康状態に大きく影響を与えます。朝食の内容はルーティン化するものも多いので、その選択はとても大事です。
今回は注意すべき危険な朝食5選について解説しました。


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0:00 はじめに
1:06 1、パン
4:12 2、加工肉
7:05 3、飲むヨーグルト
9:24 4、フルーツジュース
12:19 5、食べない
17:06 お知らせ
17:36 今日の一言

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