タモリは「１日一食半」生活　「笑っていいとも！」時代の習慣から

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※この動画で紹介される生活習慣はタモリさんがご自身にとって健康のためによいと考えているものです。視聴者の皆様すべてに同様に当てはまるわけではありません。

タレントのタモリが１０月５日、都内で行われた「キリンプラズマ乳酸菌関連発表会」に出席し、自身が個人的な考えで、個人的に睡眠・食事・運動で心がけていることを明かした。

中でも食事は、現在はほぼ「１日一食半」程度しか摂らないと語った。これは2014年３月まで約31年半放送された国民的バラエティー「笑っていいとも！」（フジテレビ系）に出演していた際の習慣から来ているのだという。

睡眠は「寝たい時に寝る」など、自分のペースを守っていることがうかがえた。

#いいとも　#習慣　#デイリースポーツの動画

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