バナナを毎日食べると、目こうなります‼

今回はバナナに含まれている栄養素はどのような点で目によいのかということに関してお話させて頂きます。


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0:16 今回のテーマ
1:07 バナナの特徴とは
1:43 マグネシウムが豊富
6:42　ビタミンB群
7:22　腸内環境を良くする
9:47　トリプトファン
11:21 今回のまとめ

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☆真鍋眼科・婦人科 開院！☆

岐阜大学病院の眼科医として眼科全般に対応し、専門医取得後は緑内障専門医として研究及び臨床に従事し専門性を高めてまいりました。
目の予防医学から目薬による保存療法・白内障・緑内障・網膜疾患まで、眼に関する情報をYoutubeで発信していきたいと思います。


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