【体重公開】MAX75kg→54kgまで落とした産後ダイエットはこんな感じやで【ダイエット】【ー20kg】

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産後の体調は人それぞれ、自分の体と相談を何度重ねてきたことか。
体調が万全の状態で無理のない範囲の食事制限を行なってください。

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